« Vous êtes beaucoup plus
puissant que vous n’en avez conscience. Vous créez tout dans votre vie. Une
fois que vous acceptez totalement cette réalité et que vous en prenez la
responsabilité, vous pouvez accomplir tout ce que vous décidez d’entreprendre.
Vous êtes l’auteur de votre propre vie et vous pouvez choisir de prendre la
direction que vous souhaitez. Vous avez la capacité de changer votre vie. Vous
avez la capacité de créer le futur que vous désirez. Vous possédez un potentiel
illimité. »
Vous connaissez forcément cette
image du verre que l’on peut choisir de voir à moitié plein ou à moitié vide. Un
regard différemment porté sur une même réalité, et les choses prennent alors
une toute autre tournure. On se réjouit ou on se lamente, on profite de ce qui
est ou on se plaint de ce qui n’est pas.
Il en va de même pour la vie en
général, la notre en particulier. Pour chaque situation à laquelle nous nous
trouvons confronté, il existe plusieurs réalités entre lesquelles nous sommes
libres de choisir. Chaque situation porte en elle un potentiel de croissance qu’il
nous appartient de révéler et d’exploiter.
Voir le verre à moitié plein ne le
remplira certainement pas, mais ce nouveau point de vue nous permettra, non seulement
de mieux vivre la situation, mais aussi d’adopter un état d’esprit positif qui nous
amènera naturellement à créer des situations épanouissantes et à attirer des
personnes partageant cet état d’esprit. Il insiste sur la nécessité de formuler
les choses de façon positive et optimiste, en nous concentrant sur ce que nous
voulons. Car, selon cette fameuse loi de l’attraction dont nous parle l’auteur
de ce passionnant livre, en nous concentrant sur ce que nous ne voulons pas,
nous mettons cette image dans notre esprit, et c’est alors ce que nous allons
créer, c’est dans cette direction que va se diriger notre énergie.
En d’autres termes, ce que nous
cultivons aujourd’hui sera notre récolte de demain. Notre avenir est donc entre nos mains.
Jack Canfields nous invite à
prendre conscience de ce potentiel et à reprogrammer notre subconscient afin de
transformer nos pensées, émotions et conditionnements limitants, négatifs et
toxiques, en pensées et émotions positives et optimistes qui nous emmèneront
alors là où nous voulons vraiment aller. Pour cela, il nous conseille la
pratique régulière de la méditation qui nous aidera à nous reconnecter à
nous-mêmes et au moment présent.
« Les pensées négatives sont toxiques,
et elles ont des effets négatifs sur votre corps. Elles vous affaiblissent,
vous font transpirer, provoquent de la tension musculaire, et créent même un
environnement plus acide dans votre corps. Elles augmentent la probabilité de
cancer et d’autres maladies. Les pensées négatives émettent aussi une vibration
d’énergie négative et attirent encore plus d’expériences de la même vibration.
D’un autre côté, les pensées positives ont des effets positifs sur votre corps.
Elles stimulent la libération d’endorphines dans votre cerveau, réduisent la
douleur et augmentent le plaisir. Grâce à elles, vous vous sentirez plus
détendu, plus équilibré et plus alerte. De plus, vos pensées positives envoient
une vibration d’énergie qui attire encore plus d’expériences positives dans
votre vie. »
Ne reste plus qu’à nous faire
confiance, à être à l’écoute de nous-mêmes, à nous entourer au maximum de
personnes avec lesquelles nous entretenons des rapports positifs, à nous
focaliser sur ce que chaque expérience a à nous apprendre, et à oser nous
défaire d’automatismes de pensées et d’actions qui entravent notre épanouissement.
Vaste programme me direz-vous ! Mais rien d’impossible avec suffisamment
de volonté et d’entraînement, et surtout, une expérience de vie grandement
meilleure à la clé !
Alors, vous le voyez comment,
vous, le verre ?
Mélina Hoffmann
Chronique publiée dans
le BSC NEWS MAGAZINE d'Avril 2013